Автор: В стрессовой обстановке, на фоне пугающих новостей и резких изменений всех жизненных планов многим может потребоваться психологическая помощь.
Специалист «Центра экстренной психологической помощи МЧС России» на сайте Объясняем.рф рассказал про признаки, указывающие, что пора обратиться к психологу:
• нарастающий внутренний дискомфорт, ощущение неблагополучия;
• тяжелое эмоциональное состояние, отказ от важных вещей – работы, увлечений, общения, отношений;
• заметные изменения в вашем характере, мешающие общению с другими людьми;
• появление сложностей в отношениях, межличностные конфликты;
• физическое недомогание без объективных причин: головная боль, внезапная слабость, нарушение пищеварения;
• злоупотребление алкоголем;
• потребность в психологической помощи, даже если перечисленных выше признаков нет.
Телефон горячей линии: +7 (495) 989-50-50.
Бесплатную психологическую помощь можно получить по единому российскому телефону доверия 8 (800) 333-44-34. Звонки принимаются из любого региона России.
Сложившаяся ситуация в стране и мире становится триггером конфликтов и ссор между родственниками, друзьями, коллегами по работе. Стоит ли дискутировать на эту тему, обсуждать или молчать, как сохранить мир и любовь в семье – читайте в пятничном выпуске «ЯВ».
