Седьмого апреля отмечается Всемирный день здоровья.
В здоровом теле – здоровый дух. Эта известная поговорка, прочно вошедшая в обиход, с точностью отражает неразрывную связь между физическим и психическим благополучием человека. Наша сегодняшняя героиня Светлана Носкова, инструктор по йоге из Ясного, – яркое тому подтверждение.
Ее путь начался с классической медицины в Саратовском государственном медицинском университете на кафедре дерматовенерологии и косметологии. Однако медицинская карьера Светланы не ограничилась лишь традиционным подходом к лечению кожных недугов.
В период обучения в университете Светлану глубоко захватила индийская культура. Ее богатая философия и уникальные целительные практики. Она буквально погрузилась в мир аюрведы, древней индийской системы медицины, которая рассматривает человека как целостную систему, где тесно взаимосвязаны тело, ум и дух. Этот интерес был не просто мимолетным увлечением. Он стал движущей силой, определяющей дальнейший путь ее профессионального развития. Отправной точкой стали собственные проблемы со здоровьем в тот период. Это укрепило ее решение изучать и применять интегративный подход к здоровью. Он гармонично сочетает достижения классической медицины и мудрость восточных традиций.
– Я прошла полный курс обучения в индийской школе йоги в Ришикеше у опытного и вдохновляющего учителя. Освоила хатха-йогу и классическую, глубоко погрузившись в изучение асан (физических упражнений), пранаямы (техник дыхания) и медитативных практик, – рассказывает Светлана.
Став сертифицированным инструктором по йоге, Светлана активно применяет полученные знания на практике. Она не только обучает технике выполнения асан. Но и делится своим богатым опытом, помогая ученикам понять глубокий философский смысл йоги и применять ее принципы в повседневной жизни. На своих занятиях Светлана практикует теперь уже и собственные авторские методики. Которые разрабатывает, синтезируя знания, полученные в различных областях медицины и оздоровительных практиках.
– Это прекрасно, видеть, как люди получают удовольствие от моих занятий и уходят благодарными и полными энергии. Занятия йогой проходят в атмосфере тепла, поддержки и внимания. Каждый урок – целостный подход к оздоровлению. Тщательное планирование занятий, детальное объяснение каждого движения, учитывая анатомические особенности и уровень подготовки участников, способствуют максимальной пользе и достижению желаемого эффекта, – поясняет Светлана.
Однако йога стала лишь катализатором для дальнейшего развития. Светлана освоила гирудотерапию (лечение пиявками). А прохождение курса по стимуляции биологически активных зон ушной раковины (аурикулотерапии) – еще одно подтверждение постоянного стремления к саморазвитию.
– Каждое направление моей деятельности приносит только положительные эмоции и чувство профессионального удовлетворения. А глубокое понимание человеческого организма и стремление делиться накопленным опытом позволяют помогать людям в достижении гармонии и здоровья на всех уровнях – физическом, эмоциональном и духовном.
Анастасия Антонова. Фото автора