Автор: Региональный обязательный зачет по физической культуре в Оренбургской области проводится для обучающихся в 4-х, 9-х и 10-х классах.
В школе № 3 Ясного по дням тесты выполнят 120 четвероклассников и 125 девятиклассников. В предвыпускном десятом классе зачетников меньше — всего 23, но подготовка от этого не облегчилась. Программы для каждого возраста разные.
Даже если ты герой волейбола, баскетбола или борьбы, от сдачи зачета это не освобождало.
Самое трудное задание — групповые вольные упражнения. Их не только нужно изобразить, но и выполнить группой синхронно под музыку. Подготовка была длительной, выступление дважды записывалось на видео, чтобы при просмотре оценить. Увиденное позволяло сравнить выступления с хореографическим коллективами города. Не хуже, а возможно, и лучше.
Если первый тест предполагал работу в команде, чувство локтя, ритма, то следующее задание подразумевало индивидуальный подход. Юноши и девушки должны были составить для себя комплекс упражнений с гантелями и продемонстрировать его.
Точнее, это были не солидные тяжести, а «грамульки». Цель в другом — определить технически правильные движения для разных групп мышц: бицепцов, трицепцов, мышц груди, спины, живота, бедра, голени. Кроме того, упражнения на растяжку. Всего двадцать задач. «Бодрость духа, грация и пластика», — пел бард.
В состав комиссии вошли руководители школы, медицинский работник, учителя физической культуры. Инструктаж, меддопуск — все серьезно и обязательно. Лишь иногда специалисты придирались к незначительным огрехам и снимали доли баллов.
Класс зачет сдал на «хорошо» и «отлично».
Сергей Выдумчик
