Автор: 
В четверг, 17 сентября, в Центральной библиотеке Ясного прошла очередная встреча в «Школе здоровья» в рамках проекта «Знаю и умею», организованная Восточной территориальной межрайонной больницей. Фельдшеры Айна Утеева и Альбина Шегенбаева рассказали о болезни, которую многие боятся даже называть вслух.
«Альцгеймер атакует»
Тема встречи звучит тревожно – и это не случайно. По данным Всемирной организации здравоохранения, деменция, главной причиной которой является болезнь Альцгеймера, затрагивает более 55 миллионов человек в мире, причем ежегодно этот показатель растет.
Айна Армановна и Альбина Ермуратовна объяснили, что болезнь Альцгеймера – это не просто «старческая забывчивость», как принято считать в обиходе. Это прогрессирующее заболевание головного мозга, при котором постепенно разрушаются нейроны и человек теряет память, ориентацию, способность к самообслуживанию.
– Главное, что нужно понимать: забывчивость – это не норма старения, – акцентируют спикеры. – Если близкий человек начинает путать даты, терять вещи, повторять один и тот же вопрос через пять минут – это повод обратиться к врачу.
Ранние признаки и как вести себя с близким
На встрече разобрали, какие сигналы должны насторожить в первую очередь. Если человек не помнит, что было сегодня, но в деталях описывает события тридцатилетней давности – это первый звоночек. Если тот, кто всю жизнь готовил, вдруг не может вспомнить рецепт любимого блюда – второй. Третий – дезориентация: человек выходит в магазин и не может найти дорогу домой.
Специалисты обратили внимание и на поведенческие изменения: апатия, подозрительность, внезапная раздражительность – это не «характер испортился», а возможный симптом. Из‑за болезни Альцгеймера человек может вести себя непредсказуемо. Некоторые становятся тревожными или агрессивными, а многие неадекватно истолковывают то, что видят и слышат. Такие реакции нередко приводят к недоразумениям и напряженности в отношениях. Поэтому ключевой совет фельдшеров – будьте внимательны и терпеливы: это не проявление «плохого настроения», а следствие болезни.
Профилактика и «запас прочности» мозга
Один из ключевых тезисов встречи – профилактика начинается задолго до старости. Факторы риска включают гипертонию, диабет, недостаток физической активности, курение и социальную изоляцию. Соответственно, защита – это движение, контроль давления, общение, освоение новых навыков и тренировка памяти.
– Мозг, как и мышцы, нуждается в нагрузке, – пояснила Айна Утеева. – Чтение, изучение языков, настольные игры, рукоделие – все, что заставляет мозг работать по‑новому, снижает риск развития деменции.
– Важную роль играет и так называемый когнитивный резерв – своеобразный «запас прочности» мозга, – дополнила Альбина Шегенбаева. – Чем он выше, тем дольше мозг может компенсировать повреждения и тем позже проявятся симптомы деменции. Образование, интеллектуальная активность и постоянное освоение нового помогают наращивать этот резерв и отсрочить развитие болезни.
Лечение: реалистичные ожидания
Айна Армановна и Альбина Ермуратовна честно обозначили: болезнь Альцгеймера нельзя вылечить полностью, но раннее обращение к врачу позволяет замедлить развитие заболевания и сохранить качество жизни пациента на годы.
Современная терапия включает несколько групп препаратов, которые помогают дольше поддерживать ясность мышления. Например, ингибиторы холинэстеразы помогают поддерживать уровень ацетилхолина – вещества, необходимого для передачи сигналов между нервными клетками. Другая группа – препараты на основе мемантина – защищает нейроны от избыточной активности глутамата, которая может повреждать клетки мозга. Любые лекарства назначает только врач: у препаратов есть противопоказания и побочные эффекты, а самолечение опасно.
Школа здоровья продолжается
Забота о здоровье часто начинается с поисковой строки: симптомы, советы, форумы, страшные диагнозы на экране – и растущая тревога. Школа здоровья существует именно для того, чтобы разорвать этот замкнутый круг. Здесь не читают лекции в строгом смысле слова – здесь разговаривают. Врач или фельдшер, который каждый день работает с пациентами, рассказывает о реальном положении дел и отвечает на вопросы – без спешки и заумных терминов.
Встречи проходят каждый третий четверг месяца. Посетить их может любой желающий: не нужно записываться заранее. Достаточно прийти и задать вопрос, который давно беспокоит, – не в очереди к кабинету, не между процедурами, а в непринужденной обстановке, где время принадлежит только вам и вашему здоровью.
Анастасия Антонова. Фото автора
