Автор: Региональный обязательный зачет по физической культуре в Оренбургской области проводится для обучающихся в 4-х, 9-х, 10-х классах.
В школе № 3 по дням тесты выполнят 120 четвероклассников, 125 девятиклассников В предвыпускном десятом классе зачетников меньше, всего 23, но подготовка от этого не облегчилась. Программы для каждого возраста разные.
Даже если ты герой волейбола, баскетбола или борьбы, от сдачи зачета это не освобождало.
Самое трудное задание — групповые вольные упражнения. Их не только нужно изобразить, но и выполнить группой синхронно под музыку. Подготовка была длительной, выступление дважды записывалось на видео, чтобы при просмотре оценить. Увиденное позволяло сравнить выступления с хореографическим коллективами города. Не хуже, а возможно, и лучше.
Если первый тест предполагал работу в команде, чувство локтя, ритма, то следующее задание подразумевало индивидуальный подход. Юноши и девушки должны были составить для себя комплекс упражнений с гантелями и продемонстрировать его. Точнее, это были не солидные тяжести, а «грамульки». Цель в другом — определить технически правильные движения для разных групп мышц. Бицепцы, трицепцы, мышцы груди, спины, живота, бедра, голени. Кроме того, упражнения на растяжку. Всего двадцать задач. «Сила духа, грация и пластика», — пел бард.
В состав комиссии вошли руководители школы, медицинский работник, учителя физической культуры. Инструктаж, меддопуск — все серьезно и обязательно. Лишь иногда специалисты придирались к незначительным огрехам и снимали доли баллов.
Класс зачет сдал на «хорошо» и «отлично».
Сергей Выдумчик. Фото автора
