Автор: 
Оренбургский областной велофестиваль «Золотая осень» проводится ежегодно и собирает любителей велоспорта всего региона, популяризирует здоровый образ жизни, развивает велосипедный спорт.
В минувшую субботу, 14 сентября, велопробег состоялся в Ясненском городском округе.
Стартовали от здания администрации, у памятника ракетчикам присоединились любители из ЗАТО Комаровский.
Пробег прошел на открытом воздухе в живописных местах территории и позволил участникам насладиться красивыми пейзажами. А такое направление, как будто специально созданное для вело-, да и для пешего туризма, есть вдоль старой домбаровской дороги. Когда-то здесь проходила оживленная трасса, по ней прибывали в город его жители и гости, доставлялись грузы. Сейчас дорога не востребована, вышла в тираж. Для четырехколесных автомобилей по ней проехать проблематично, а вот для двухколесных машин в самый раз. Безопасно из-за пустынности, а твердое покрытие позволяет проехать даже в дождливую погоду.
На пути встречаются рощицы, лесопосадки. Дорога пересекает две малых степных речушки с крутыми берегами по высоким мостам, и становится понятным, почему здесь пролегает излюбленный маршрут велопутешественников. Доехать можно либо до Еленовской плотины, либо до огромного дерева. Тридцать-сорок километров — нормальное расстояние для однодневного похода. Велопоход выходного дня — это отличный способ провести уик-энд активно и насладиться природой. Он начался с утра, чтобы успеть пройти максимальное расстояние. Существовала возможность усложнить трассу, проехать по пересеченной местности проселочными дорогами, найти спуски и подъемы, другие препятствия. Каждый километр, пройденный на велосипеде — это маленькое приключение.
Есть стабильное ядро любителей, но каждый раз добавляются и новички. В этот раз среди них казак Сергей Клыков: «Узнал о походе в социальных сетях, решил присоединиться. Это для меня первое такое мероприятие, думаю, не устану и не разочаруюсь».
Организаторы старались создать дружественную атмосферу, чтобы каждый получил удовольствие от похода и почувствовал себя частью большого сообщества любителей велоспорта, получил возможность не только заняться спортом, но и познакомиться с новыми людьми, обменяться опытом и найти новых друзей, поддержать хорошую физическую форму, улучшить координацию движений и развить командный дух.
Велопоход является одним из самых полезных видов активного отдыха. Он оказывает положительное влияние на здоровье человека, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению кровообращения и снижению риска развития многих заболеваний, таких как гипертония, диабет и ожирение. Регулярная езда на велосипеде помогает улучшить мышечную силу и выносливость, а также повысить гибкость суставов.
Активность на свежем воздухе способствует уменьшению стресса и депрессии, улучшает настроение и общее самочувствие. Это связано с тем, что физические упражнения стимулируют выработку эндорфинов – гормонов счастья.
Велосипедные походы организуются группами, это позволяет людям общаться друг с другом, находить новых друзей и развивать социальные навыки, что особенно важно для тех, кто испытывает недостаток общения в повседневной жизни.
Ну и велосипед является экологически чистым видом транспорта, который не загрязняет окружающую среду вредными выбросами. Это делает велотуризм еще более привлекательным для тех, кто заботится о природе.
Желающие могли принять участие в конкурсе «Спортивный актив Оренбуржья» с мобильным сервисом «Я шагаю!», получить поощрительные баллы и обменять их на полезные призы для активного отдыха и здоровья.
Сергей Выдумчик. Фото автора и Елены Гребенюк
